How Much You Need To Expect You'll Pay For A Good अदरक से होने वाले नुकसान के बारें में

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अदरक एक प्राकृतिक एनाल्जेसिक और दर्द निवारक है, इसलिए इसे गले के दर्द और जलन को शांत करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। यह खांसी को कम करने में भी मदद कर सकता है, खासकर जब उसका कारक आम सर्दी हो। अदरक की तीव्र उष्म कार्यशीलता फेफड़ों से बलगम को खत्म करने में मदद करती है जो खाँसी से राहत दिलाने में अत्यंत सहायक है।

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ऐसे में जब आप अदरक के साथ इसका उपयोग करेंगे तो आपका वजन तेजी से घटेगा.

यात्रा से पहले एक कप अदरक वाली चाय पीने से सफ़र के दौरान मतली और उल्टी को रोकने में मदद मिल सकती है। मोशन सिकनेस के लक्षण को राहत देने के लिए आप मतली के पहले संकेत पर ही एक कप अदरक वाली चाय पी सकते हैं।

इससे दवा के प्रभाव में वृद्धि हो सकती है जिसके कारण हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है या ब्लड शुगर लो हो सकता है।

पुदीने की चाय पाचन तंत्र को शांत करने और गैस से राहत देने की क्षमता के लिए जानी जाती है। पेपरमिंट में मेन्थॉल में एंटीस्पाज्मोडिक गुण होते हैं जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की मांसपेशियों को आराम करने में मदद कर सकते हैं, जिससे फंसी हुई गैस को आसानी से बाहर निकाला जा सकता है। गैस निर्माण को रोकने और पेट फूलने को बढ़ावा देने के लिए भोजन के बाद एक कप पुदीने की चाय पिएं।

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माइग्रेन का अटैक आए तो अदरक की चाय पीएं. ऐसा करने से दर्द और उल्टी से काफी हद तक राहत मिलेगी.

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नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंटरी एंड इंटेग्रटीव हेल्थ के अनुसार अदरक के हल्के साइड इफ़ेक्ट जैसे गैस इत्यादि हो सकता है।

इसका वानस्पतिक नाम जिंजिबर ऑफिसिनेल है